Pilateskurse
Die Kurse sind zertifiziert als Präventionskurse und die gesetzlichen Krankenkassen erstatten ca. 80 % der Kursgebühren bei regelmäßiger Teilnahme. Nachfragen lohnt sich...
Anfänger
Als Pilatesanfänger trainieren wir im Level 1. Auch nach der Schwangerschaft, mit Wirbelsäulenbeschwerden oder 60+ ist das das richtige Niveau.
Die Übungen werden genau angeleitet und korrigiert und sind etwas einfacher.
Fortgeschrittene
Du hast Erfahrung mit Pilatestraining und willst komplexere und etwas anspruchsvollere Übungen? Dann ist das Level 2-3 genau richtig. Die Übungen werden zügiger angeleitet und verbal und taktil korrigiert.
