Beckenboden Check:

Du bist Dir nicht sicher ob Dein Beckenboden wieder richtig in Ordnung ist, Du ihn richtig aktivierst oder ob Du wieder richtig Sport machen kannst (z.B.nach der Geburt deines Kindes) ?

Komm zum CheckUp und ich schaue mir das Ganze in Ruhe an.
Vorab schicke ich dir einen Fragebogen zu, wir besprechen ihn dann zusammen ganz ausführlich und ich erkläre dir ganz genau, was auf dich zukommt.  

Danach taste ich die Beckenbodenmuskeln ab und ich erkläre dir jeden Schritt. Das Ganze findet in einer geschützten, gemütlichen Atmosphäre statt und ich respektiere deine Intimsphäre!

Anschließend schaue ich mir die Beckenbodenmuskulatur mit dem Ultraschallgerät an und wir können sehen, ob und wie die Muskulatur arbeitet.

Dann besprechen wir deinen Befund und ich gebe dir Tipps, wie du effektiver trainieren kannst. 

Einen kompletten Trainingsplan gibt es beim Check nicht!

Dafür reicht die Zeit nicht aus. Bei Bedarf können wir gerne einen weiteren Termin vereinbaren für ein gezieltes Training.

Auch über Hilfsmittel und weitere Behandlungsmöglichkeiten kann ich dich beraten während des Check Up Termins.

Nach einer Geburt kann am Ende des Wochenbettes also nach 6-8 Wochen der Check durchgeführt werden. Oder auch viele Jahre später. Auch Frauen, die keine Kinder geboren haben, profitieren von der ausführlichen Untersuchung!

 

Kosten: 100 € für 60 - 75 Minuten Check

 

Training mit passenden Übungen:

30 € für 30 Minuten Training

 

Wenn du im Vorfeld bereits weißt, dass Übungebedarf besteht, kannst auch auch 90 Minuten buchen und bekommst direkt passende Übungen von mir.

 

Bitte beachten: Stornierungen und Absage eines vereinbarten Termin sind bis max. 24 Stunden vorher kostenfrei möglich! Später abgesagte Termine muss ich leider privat in Rechnung stellen.

 

Melde dich für einen Termin und ich verhelfe dir zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität!